В России 2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.
Основными принципами здорового питания являются умеренность, разнообразие и режим употребления пищи. Нарушение таких простых правил приводит к появлению избыточного веса, увеличению риска развития различных хронических заболеваний.
В Советской центральной районной библиотеке для детей (библиотекарь Татьяна Пискунова) в рамках проведения программы летнего чтения, а также Дня здорового питания и отказа от излишеств в еде прошёл час полезной информации «Кушать подано!».
Участники мероприятия познакомились с основами правильного питания, получили полезную информацию о витаминах и необходимых человеку микроэлементах.
В завершении мероприятия читателям детского возраста был предложен тематический просмотр имеющейся в фондах библиотеки литературы.
В Пушкинской библиотеке-филиале №13 (библиотекарь Зарема Дулама) в рамках Дня здорового питания и отказа от излишеств в еде состоялся обзор литературы «Правильное питание – путь к долголетию». Читатели познакомились с литературой о роли питания в жизни человека, основных компонентах пищи, свойствах и энергетической ценности различных продуктов, о биологически активных добавках и лечебных диетах в целом.
Некоторые из участников мероприятия заинтересовались рецептами блюд высокой биологической ценности и поделились своими кулинарными секретами.
